Masaż antycellulitowy

Ponieważ sposobów na walkę z cellulitem jest bardzo dużo, pozwolę sobie przybliżyć Wam jedną z metod, jaką jest masaż wykonany za pomocą chińskich baniek. Stosowanie tego sposobu jest bardzo skuteczne. Bańki chińskie można zakupić w każdej aptece. Są to gumowe bańki akupunkturowe a ich koszt to około 20, 30 zł. za komplet(4 szt.).
Przed zabiegiem miejsca przeznaczone do masażu smarujemy zwykłą oliwką do ciała. Następnie bańkę należy przyssać do ciała. Dalej przesuwamy nią w górę i w dół lub na boki czyli w prawo, lewo uważając aby bańka nie oderwała się od ciała. Masaż zaczynamy od wewnętrznej części ud, a następnie przesuwamy się w kierunku zewnętrznym. Możemy również zataczać małe kółeczka bańką chińską. Innym sposobem jest wykonywanie ósemek, jedna obok drugiej, tak aby obejmowały obszar ciała dotknięty cellulitem. Ważne jest, aby nie przytrzymywać bańki z zassanym kawałkiem skóry w jednym miejscu, tylko od razu wykonywać delikatne ruchy. Zastosowanie masażu bańkami chińskimi poprawia ukrwienie skóry, redukuje tkankę tłuszczową oraz poprawia elastyczność skóry.
Osoby z problemami krążeniowymi nie powinny zbyt intensywnie stosować tego masażu. W przypadku zaawansowanego cellulitu może wystąpić przekrwienie czyli siniaki, które po kilku dniach znikną. Jest to bardzo prosta i skuteczna metoda walki z cellulitem.

Dlaczego cellulit powstaje na udach?

Jak wiemy problem pomarańczowej skórki istnieje od dawna. Najczęstszym miejscem w którym pojawia się cellulit są uda. Zadajemy sobie pytanie dlaczego właśnie tam pojawia się najczęściej. Otóż cellulit powstaje w miejscach w których najwięcej gromadzi się tkanki tłuszczowej. Bez wątpienia są to uda, pośladki, brzuch. Jego powstawanie w dużej mierze zależy od uwarunkowań genetycznych. Tak więc, jeżeli nasza mama lub babcia zmagały się z tym problemem, to niewykluczone, że on nas też dopadnie.

 

Przyczyną jest również nieprawidłowa gospodarka hormonalna. Kobiece hormony – estrogeny, produkowane w nadmiarze prowadzą do rozszerzenia naczyń limfatycznych, na skutek zmniejszenia elastyczności żył. Z kolei to doprowadza do zwiększenia przepuszczalności naczyń krwionośnych, a następnie pojawienie się obrzęków. Obrzęki uciskają na tkankę tłuszczową, która rozkłada się nierównomiernie po powierzchnią skóry. Powstawanie skórki pomarańczowej na udach jest również wynikiem nieprawidłowego odżywiania.

 

Częste wahania wagi np. na skutek odchudzania, prowadzą do utraty jędrności przez skórę. Nie bez znaczenia jest też siedzący tryb pracy . Brak aktywności fizycznej sprzyja powstawaniu cellulitu. A więc wystarczy zmienić nawyki żywieniowe , zacząć uprawiać sport aby pozbyć się pomarańczowej skórki.